Conecta con nosotros

Jupsin

¿Estoy predestinada/o a ser quién soy o puedo cambiar?

Un contexto de abuso, desprotección o agresividad modelan negativamente las emociones y producen consecuencias adversas en nuestro desarrollo vital

¿Estoy predestinada/o a ser quién soy o puedo cambiar? A menudo, muchas personas se plantean cambios en su vida tanto personal como profesional.

¿Estamos predestinados genéticamente a ser quiénes somos y actuar de esta manera?

Pero ¿es posible? ¿somos capaces de cambiar? ¿depende de la edad y la experiencia? ¿existe una solidez inmodificable?

¿Se puede cambiar para peor o para mejor? ¿estamos predestinados genéticamente a ser quiénes somos y actuar de esta manera?

Las respuestas a estas cuestiones dependen en gran medida de los aspectos a los que nos refiramos. ¿Podemos cambiar el color de pelo? Claro. ¿Podemos cambiar de ciudad? Sí.

Te lo contamos desde TEAR en jupsin.com.

María Quintas Sotelo, Educadora Social, Familiar y Juvenil- TEAR – Gabinete de Psicología, Educación Social, Logopedia y Nutrición

¿Estamos predestinados a ser quién somos o podemos cambiar?

Sin embargo, ¿podemos transformar nuestra personalidad? ¿somos capaces de modificar nuestra conducta? ¿y nuestras emociones?

La vida es un continuo flujo entre la estabilidad y el cambio.

La vida es un continuo flujo entre la estabilidad y el cambio

En lo que concierne a mi profesión, ¿podemos cambiar nuestro comportamiento, nuestras emociones y actitudes? ¿se puede mejorar?

Nuestra conducta está determinada genéticamente, sí, pero depende de más factores. El ambiente, la experiencia y el aprendizaje influyen en la manifestación de nuestro temperamento y nuestras emociones a lo largo de la vida debido a que la plasticidad del cerebro persiste.

No somos inmutables, nuestro cerebro madura a través del aprendizaje y con él, nuestra capacidad emocional.

La importancia de la experiencia

Buena parte, una importante de este desarrollo, lo crea nuestra experiencia durante la Infancia.

Se trata de una etapa vital, en la que tenemos la oportunidad para aprender las pautas emocionales que expresaremos durante el resto de nuestra vida. Después son muy difíciles de modificar, aunque no imposible.

La infancia es una etapa en la que podemos aprender las pautas emocionales que expresaremos en nuestra vida

Las nuevas experiencias implican nuevas conexiones sinápticas en los circuitos que regulan las emociones en el cerebro, por lo que pueden modificar el funcionamiento cerebral.

No obstante, no todas las regiones cerebrales se desarrollan al mismo tiempo, algunas como el sistema límbico, lo hace en la Adolescencia.

En esta área, los lóbulos frontales se encargan del autocontrol, reacción y comprensión emocional. Por ejemplo, la regulación de los impulsos madura en esta etapa.

Un contexto de abuso, desprotección, agresividad o indiferencia, modelan negativamente los circuitos nerviosos relacionados con las emociones con consecuencias adversas en nuestro desarrollo vital

Abuso, desproteccion, agresividad o indiferencia

La importancia del entorno y la adecuada orientación en la adolescencia, son imprescindibles para crear estrategias emocionales que nos ayuden a poner en práctica la empatía y el autocontrol emocional.

Un contexto de abuso, desprotección, agresividad o indiferencia modelan negativamente los circuitos nerviosos relacionados con las emociones

Por esta razón, un contexto caracterizado por el abuso, la desprotección, la agresividad o la indiferencia, modelan negativamente los circuitos nerviosos relacionados con las emociones, produciendo consecuencias adversas en nuestro desarrollo vital.

Para concluir, aunque sí existe un período de tiempo dónde nuestras experiencias y aprendizajes tienen especial relevancia, podemos cambiar y aprender a lo largo de nuestra vida, un esfuerzo sostenido puede llegar a transformar los hábitos emocionales, reconfigurar nuestro cerebro y modelar las pautas emocionales. Depende de nosotros/as mismos/as que practiquemos un entrenamiento emocional para cambiar y mejorar.

María Quintas Sotelo

Educadora Social, Familia y Juvenil en Tear (Gabinete de Psicología, Educación Social, Logopedia y Nutrición. Desde 2010, practico mi pasión: ayudar a los demás, en especial a chicos y chicas adolescentes. Soy curiosa y en constante aprendizaje personal y profesional. Me encanta escribir sobre emociones y sobre la sociedad actual, con conciencia crítica y moral, con el objetivo de que los/las lectores/as puedan pensar y valorar su vida de una manera creativa y abierta.

2 Comments

2 Comments

  1. Avatar

    RICARDO ERNESTO ROSS-MORREY ACHA

    2 de noviembre de 2020 at 19:00

    UNO DE LOS PROBLEMAS MÁS RELEVANTES EN MI PAÍS – PERÚ ES LA VIOLENCIA Y EN EL SECTOR DE EDUCACIÓN RESULTA PREPONDERANTE UNA INTERVENCIÓN INMEDIATA Y A LOS COLATERALES PUESTO QUE EL BULLYNG DEL COLEGIO SE EXTIENDE AL HOGAR EN LA CALLE EN EN TODOS LOS SECTORES Y SUS INFORMACIONES NOS CAEN COMO ANILLO AL DEDO. GRACIAS POR COMPARTIRNOS VUESTRA INFORMACIÓN.

  2. Avatar

    Marta Sotelo

    8 de noviembre de 2020 at 08:37

    Fenomenal!! Muy interesante y real. Las emociones lo son todo en la persona. Estoy de acuerdo.

Deja tu comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

publicidad

Las secuelas psicológicas del maltrato, ‘cicatrices’ en la mente

En sus Manos

Un descarado 2020 da paso al optimista 2021

Idígoras y Pachi

La importancia de prevenir el acoso escolar

En sus Manos

Tu ‘Kriptonita’ eres tú

Gente Jupsin

Connect
Newsletter Signup

No mires para otro lado ...

Adelántate

Al enviar mi alta acepto las  Políticas de Privacidad

Recibe nuestro NEWSLETTER con nuevos contenidos