La jornada laboral prolongada pone en grave riesgo tu salud. Las jornadas laborales prolongadas provocaron 745.000 defunciones por accidente cerebrovascular y cardiopatía isquémica en 2016, una cifra un 29% superior a la de 2000.
Este dato procede de las estimaciones realizadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Internacional del Trabajo (OIT).
El riesgo de trabajar más de 55 horas a la semana
Ambas organizaciones han realizado un primer análisis mundial de la pérdida de vidas y de salud derivada de las largas jornadas de trabajo.
En 2016, 398.000 personas fallecieron a causa de un accidente cerebrovascular y 347.000 por cardiopatía isquémica por trabajar 55 horas a la semana o más.
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La jornada laboral prolongada pone en grave riesgo tu salud
Entre 2000 y 2016, el número de defunciones por cardiopatía isquémica debidas a las jornadas laborales prolongadas aumentó en un 42%. El incremento en el caso de las muertes por accidente cerebrovascular fue del 19%.
Estos problemas de salud de origen laboral son más notorios en:
- hombres (el 72% de las personas fallecidas por esta causa eran varones)
- regiones del Pacífico Occidental y de Asia sudoriental
- trabajadores de mediana edad o mayores.
Personas entre 60 y 79 años
La mayor parte de las defunciones correspondieron a personas (60-79 años) que habían trabajado 55 horas o más a la semana entre los 45 y los 74 años.
Estas cifras demuestran que alrededor de una tercera parte de la morbimortalidad estimada total relacionada con el trabajo se debe a las jornadas laborales prolongadas. Son el factor de riesgo que más contribuye a aumentar la carga de enfermedades ocupacionales.
Por esta razón, este factor de riesgo laboral relativamente nuevo para la salud humana, que tiene un carácter más psicosocial, se encuentra en el centro del debate.
Accidente cerebrovascular y cardiopatía isquémica
Trabajar 55 horas o más a la semana aumenta en un 35% el riesgo de presentar un accidente cerebrovascular. Y en un 17% el riesgo de fallecer a causa de una cardiopatía isquémica. Todo ello, con respecto a una jornada laboral de 35 a 40 horas a la semana.
El 9% de la población mundial trabaja muchas horas al día. Cada vez son más los trabajadores con jornada laborales excesivamente prolongada, una tendencia que da lugar a un incremento de sufrir discapacidades o fallecer.
Este análisis se publica en un momento en el que la pandemia de COVID-19 pone sobre la mesa la organización de los horarios de trabajo. Con ella, se han acelerado fenómenos que podrían alimentar la tendencia a aumentar los periodos de trabajo.
El Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Director General de la OMS, ha señalado: «La pandemia de COVID-19 ha cambiado considerablemente la forma de trabajar de muchas personas. El teletrabajo se ha normalizado en muchos sectores y la línea que separa el trabajo y el hogar se ha difuminado».
«Muchas empresas se han visto obligadas a reducir o a interrumpir su actividad para ahorrar costos y los trabajadores que quedan en plantilla a ampliar su horario laboral».
«Ningún trabajo justifica exponerse al riesgo de sufrir un accidente cardiovascular o una cardiopatía isquémica. Los gobiernos, los empleadores y los trabajadores deben colaborar para poner límites a esta situación y proteger así la salud de los trabajadores».
Jornadas laborales prolongadas y muertes prematuras
La Dra. María Neira, Directora de Medio Ambiente, Cambio Climático y Salud de la OMS, explica: «Todos ―gobiernos, empresas y trabajadores― deben ser conscientes de que las jornadas laborales prolongadas pueden causar muertes prematuras».
Los gobiernos, los empleadores y los trabajadores pueden adoptar las siguientes medidas para proteger la salud de estos últimos:
- Gobiernos: introducir, aplicar y hacer cumplir leyes, reglamentos y políticas que prohíban las horas extraordinarias obligatorias y garanticen que se limitan los horarios laborales.
- Los convenios bipartitos o colectivos entre empleadores y asociaciones de trabajadores pueden flexibilizar estos horarios y fijar un máximo de horas de trabajo.
- Trabajadores: informar del número de horas que trabajan para que no superen las 55 semanales.
