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Coaching con caballos: conocer y expresar nuestros límites

Capítulo 8 del Programa

“Los caballos son maestros en ayudarnos a comprender nuestra manera de entender los límites”

Las situaciones de abuso emocional y psicológico tienen mucho que ver con los límites, con la dificultad para discernir dónde está la frontera en la que la otra persona está invadiendo nuestro derecho a elegir, a expresarnos, a ser individualmente, a exponer nuestras necesidades, a no tener que “defender” nuestro espacio.

En gran medida, el abuso es una cuestión de límites, y los caballos son maestros en ayudarnos a comprender cómo ejercemos nuestro derecho a los límites, o cómo en el caso de personas que han abusado psicológica o emocionalmente de otras, sobrepasamos límites y lo que esto significa o qué hay detrás de este tipo de actitudes, muchas veces del todo inconscientes.

Gente Jupsin

Esta parte del trabajo es solo tuya

El acoso habla de la forma como nos relacionamos, de la forma como damos apoyo o la espalda cuando vemos alguien en desgracia, de aquello que se hace con el poder, o lo que se deja de hacer con él. Es importante que recuerdes que el acoso mina nuestros recursos y es como un agujero en el recipiente del combustible de un coche que a pesar de ello tiene que seguir andando. El acoso no es tu culpa, no es tu responsabilidad, pero sí es el poder hacer algo por ti cuando sucede.

En sus manos

Acoso ascendente, ‘sí, existe’

El acoso laboral ascendente sucede, principalmente, cuando los acosadores no aceptan ni estiman oportuno que la persona que desempeña el cargo de jefe la realice. Generalmente, este hostigamiento aparece cuando el jefe es nuevo en el puesto laboral. También puede producirse como reacción ante una negativa por parte del superior a cualquier petición que realice el trabajador que hostiga.

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Nanoentrevista

Este es el libro que tu jefe no quiere que leas

Pablo Adán es formador y consultor de empresa. Su trayectoria profesional le ha mantenido cerca del liderazgo y la dirección en diferentes organizaciones, junto a miles de horas de formación y consultoría con jefes y equipos. Ha publicado ya 11 libros, entre ellos ‘SOS, Tengo un Jefe Tóxico’. el libro que tu jefe te prohibirá leer, al menos en el trabajo.

En sus manos

El ‘líder destructivo’ o acosador laboral

ENTREVISTA | Laura Crawshaw, fundadora de ‘The Boss Whispering Institute’ y presidenta de ‘The Executive Insight Development Group’, Portland (Oregon). En este momento de mi carrera, además de formar coaches en el método que he creado, ayudo a los empresarios a entender sus ansiedades referidas a intervenir y responsabilizarse por dar a sus empleados un clima de trabajo con conductas adecuadas.

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